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Kategorie: Ernährung & Lebensenergie

Christian Opitz: Befreiung von Normopathie
Posted on7. Juni 202025. Mai 2020

Befreiung von Normopathie in der Corona-Krise

In Anschluss an das Thema Normopathie, der pathologischen Anpassung an gesellschaftliche Normen – ohne gesunde Reflektion ihrer Sinnhaftigkeit, […] Read More

Christian Opitz: Obst und Gemüse richtig lagern
Posted on12. Januar 20205. Januar 2020

Obst und Gemüse richtig lagern

Gerade in der sonnarmen Jahreszeit, in der die Versorgung mit Frischprodukten etwas eingeschränkt ist, fragen mich viele Leser/innen, […] Read More

Christian Opitz: Ist Nitrat wirklich gesundheitsschädlich?
Posted on10. November 201928. Oktober 2019

Ist Nitrat wirklich gesundheitsschädlich?

In dieser Jahreszeit ist Feldsalat ein beliebtes Grün für Grüne Smoothies und natürlich auch viele ansprechende Salatzubereitungen. Immer […] Read More

Christian Opitz: Ein einwandfreies Leben
Posted on6. Oktober 201927. September 2019

Ein einwandfreies Leben

„Das Leben bietet mir mehr, als darüber zu Jammern und zu Wehklagen, dass das Universum sich nicht ausschließlich […] Read More

Christian Opitz: Kann Brot gesund sein?
Posted on8. September 201927. August 2019

Kann Brot gesund sein?

Im letzten Newsletter habe ich versucht darzustellen, dass ein häufig thematisiertes Problemthema in der Ernährung, in diesem Fall […] Read More

Christian Opitz: Verdauungsfeuer, die wirkliche Basis der gesunden Ernaehrung
Posted on10. August 201927. August 2019

Verdauungsfeuer – die wirkliche Basis der gesunden Ernährung

Jedes Lebensmittel auf der Welt, mit Ausnahme von frischem Kokoswasser, ist an sich ungesund. Würde man Lebensmittel per […] Read More

Christian Opitz: Ist sportliche Fitness gleich Gesundheit?
Posted on14. Mai 201926. Juni 2019

Ist sportliche Fitness gleich Gesundheit?

An dieser Stelle möchte ich auf ein Thema eingehen, zu dem ich immer wieder Fragen erhalte: Wie Eisen, […] Read More

Christian Opitz: Wie wichtig sind regional angebaute Lebensmittel?
Posted on7. Juli 201813. August 2019

Wie wichtig sind regional angebaute Lebensmittel?

Regionale Lebensmittel sind besser für die Umwelt, gesünder und neben dem Qualitätskriterium „Bio“ ist der Faktor der regionalen […] Read More

Christian Opitz: Wim Hof und die vollständige Methode des tibetischen Tummo-Yoga
Posted on4. Juni 20188. August 2019

Wim Hof und das Original: Tibetisches Tummo-Yoga

Als ich 2001 im chinesisch-tibetischen Grenzgebiet in den Bergen unterwegs war, wurde unsere Reisegruppe von einem tibetischen Nomaden […] Read More

Christian Opitz: Eigenschaften des Prana nach der Yoga-Lehre. Tamas, Rajas, Sattva
Posted on17. März 201822. Januar 2019

Die Eigenschaften des Prana nach der Yoga-Lehre

In den klassischen indischen Yoga-Lehren wird die Lebensenergie des Menschen als Prana bezeichnet und diesem Prana werden drei […] Read More

Christian Opitz: Die Schilddrüse – Schaltstelle für Gesundheit und Kommunikation
Posted on25. September 20178. August 2019

Schilddrüse – Schaltstelle für Gesundheit und Kommunikation

Die Schilddrüsenhormone T3 und T4 spielen eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel. Zuviel davon ist gesundheitsgefährdend. Zu wenig genauso. Aus […] Read More

Christian Opitz: Wir man Schadstoffe in Lebensmitteln ganz einfach reduziert
Posted on20. August 201713. August 2019

Wir man Schadstoffe in Lebensmitteln ganz einfach reduziert

Immer wieder erreichen mich Fragen zum Umgang mit Wildkräutern, Getreide und Nüssen in Bezug auf das Waschen und/oder […] Read More

Christian Opitz: Mikroplastik. Gesund bleiben in einer Welt voller Plastik
Posted on3. Juli 20178. August 2019

Mikroplastik: Gesund bleiben in einer Welt voller Plastik

In den Medien wird seit einigen Jahren immer mehr die Auswirkung von Plastik auf die Umwelt und auf […] Read More

Christian Opitz: Kritik an grünen Smoothies
Posted on12. April 201713. August 2019

Die Kritik an der Kritik an grünen Smoothies

In den letzten Wochen erreichen mich vermehrt Zuschriften von verunsicherten Menschen, die auf Argumente gegen den Verzehr von […] Read More

Christian Opitz: Mitochondrien und Biophotonen
Posted on7. Februar 20178. Februar 2019

Energieerzeugung mittels Mitochondrien und Biophotonen

Wie eigentlich funktioniert die energetische Organisation unseres molekularen Stoffwechsels? Welche Rolle spielen dabei die Mitochondrien – unsere Zellkraftwerke? […] Read More

Christian Opitz: Lebensenergie, ATP und Biophotonen wissenschaftlich betrachtet
Posted on3. Dezember 201613. August 2019

Lebensenergie, ATP und Biophotonen wissenschaftlich betrachtet

Wenn ich das Thema „Lebensenergie“ anspreche, gibt es gelegentlich den Einwand, dass es sich dabei ja um einen […] Read More

Christian Opitz: Ist Rohkost die ideale Nahrung?
Posted on3. November 201613. August 2019

Wann Rohkost die ideale Nahrung ist und wann nicht

Unter Befürwortern und Kritikern der Rohkosternährung gibt es eine leidenschaftliche Diskussion darüber, ob Rohkost die ideale, weil natürlichste […] Read More

Christian Opitz: Die 3 Säulen der Befreiten Ernährung
Posted on23. Mai 201613. August 2019

Befreiten Ernährung: Die 4 fundamentalen Säulen

In der Praxis ist der Ansatz der Befreiten Ernährung so gewählt, dass er einige bei vielen Menschen bewährte […] Read More

Christian Opitz: Darm-Detox, Teil 3. Gesundheit für die Darmflora
Posted on20. April 201613. August 2019

Darm-Detox, Teil 3: Gesundheit für die Darmflora

Eine der besten, weil effektivsten Nahrungsmittel für die Darmgesundheit ist Joghurt. Gemeint ist jedoch nicht der gewöhnliche (Bio-)Joghurt […] Read More

Christian Opitz: Erdung, Bewegung und Lebensenergie
Posted on25. August 201523. Januar 2019

Wie Erdung, Bewegung und Lebensenergie zusammenhängen

Wir brauchen regelmäßige Bewegung, um körperlich und geistig zu regenerieren. Und wir brauchen Erdung, um uns in unserem […] Read More

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Über Mich

Christian Opitz
Ich habe in meinem Leben Heilung von als unheilbar geltender Krankheit erfahren und widme meine Arbeit dem Potenzial aller Menschen, in Körper und Geist zu sich selbst zu kommen.

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