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Kategorie: Grüne Smoothies, Fette und Intervallfasten

Christian Opitz: Ist Nitrat wirklich gesundheitsschädlich?
Posted on10. November 201928. Oktober 2019

Ist Nitrat wirklich gesundheitsschädlich?

In dieser Jahreszeit ist Feldsalat ein beliebtes Grün für Grüne Smoothies und natürlich auch viele ansprechende Salatzubereitungen. Immer […] Read More

Christian Opitz: Kritik an grünen Smoothies
Posted on12. April 201713. August 2019

Die Kritik an der Kritik an grünen Smoothies

In den letzten Wochen erreichen mich vermehrt Zuschriften von verunsicherten Menschen, die auf Argumente gegen den Verzehr von […] Read More

Christian Opitz: Die 3 Säulen der Befreiten Ernährung
Posted on23. Mai 201613. August 2019

Befreiten Ernährung: Die 4 fundamentalen Säulen

In der Praxis ist der Ansatz der Befreiten Ernährung so gewählt, dass er einige bei vielen Menschen bewährte […] Read More

Christian Opitz: Wie schädlich ist Butter?
Posted on30. Mai 201513. August 2019

Aufklärung: Wie gefährlich sind Transfettsäuren in Butter?

In den letzten Monaten erreichten mich zahlreiche Mails mit dem Hinweis, dass ein bekannter Autor vor Butter warnt, […] Read More

Christian Opitz: Ketogene Ernährung aus Sicht der Befreiten Ernährung
Posted on10. Februar 201513. August 2019

Ketogene Ernährung aus Sicht der Befreiten Ernährung

Im Folgenden möchte ich meine Sichtweise zur ketogenen Ernährung erläutern. Dabei geht es nicht nur um deren Ursprünge […] Read More

Christian Opitz: Sirtuine als Schlüssel zur Befreiten Ernährung
Posted on30. Januar 201513. August 2019

Sirtuine als Schlüssel zur Befreiten Ernährung

Der sehr wahrscheinlich wichtigste Eckpfeiler der Befreiten Ernährung sind die Zeiten, in denen Ihr nichts esst. Ich sprach […] Read More

Über Mich

Christian Opitz
Ich habe in meinem Leben Heilung von als unheilbar geltender Krankheit erfahren und widme meine Arbeit dem Potenzial aller Menschen, in Körper und Geist zu sich selbst zu kommen.

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