Unter Befürwortern und Kritikern der Rohkosternährung gibt es eine leidenschaftliche Diskussion darüber, ob Rohkost die ideale, weil natürlichste […] Read More
Kategorie: Einfach Mehr Klarheit
Zum Thema „bewusste Atmung“ gibt es zahlreiche Übungssysteme, die alle einen gewissen Wert besitzen. Da Atmung die einzige […] Read More
Immer wieder werde ich von Lesern gefragt, was ich zur Stressbewältigung empfehle und was ich von Achtsamkeitstraining, Meditation, […] Read More
In den 1950er Jahren wurden die ersten Psychopharmaka mehr oder weniger zufällig entdeckt. Hoffmann La Roche testete ein […] Read More
Eine der ältesten Empfehlungen der ganzheitlichen Medizin ist die Nutzung des eigenen Urins. Ihr habt richtig gehört. Eigenurintherapie […] Read More
Heutzutage steht uns eine unglaubliche Flut von Informationen zur Verfügung, wenn wir uns zu Gesundheitsthemen weiterbilden wollen. Doch […] Read More
In der Praxis ist der Ansatz der Befreiten Ernährung so gewählt, dass er einige bei vielen Menschen bewährte […] Read More
In den 1990er Jahren kündigten optimistische Genforscher an, dass die Entschlüsselung des menschlichen Genoms eine medizinische Revolution nach […] Read More
Eine der besten, weil effektivsten Nahrungsmittel für die Darmgesundheit ist Joghurt. Gemeint ist jedoch nicht der gewöhnliche (Bio-)Joghurt […] Read More
Wohl kaum ein Gesundheitsthema wird so oft angesprochen wie die Entgiftung von Schwermetallen, die durch Zahnfüllungen, Impfstoffe, Energiesparlampen, […] Read More
Entgiftung ist ein echter Dauerbrenner im Gesundheitsbereich. Ich schätze, dass ein gutes Viertel aller gesundheitlichen Fragen, die mir […] Read More
Ein durchaus heikles Thema in der ganzheitlichen Gesundheitskultur ist die sinnvolle Behandlung von Krebserkrankungen. Natürlich werde ich oft […] Read More
Die Reizüberflutung der modernen Welt hat einen informativen und einen energetischen Aspekt. Zu viele Informationen, besonders die vielen […] Read More
Stress ist ein Risikofaktor für viele Krankheiten, diese Tatsache ist inzwischen bekannt. Doch unsere Welt hat sich in […] Read More
Wir brauchen regelmäßige Bewegung, um körperlich und geistig zu regenerieren. Und wir brauchen Erdung, um uns in unserem […] Read More
Zu den häufigsten Themen in meinen Beratungen zählt definitiv der Themenkreis rund um die „Verdauung“. Manche Menschen erleben […] Read More
Der menschliche Körper besteht zu mehr als der Hälfte aus Beinen. Bewegung ist eine natürliche Veranlagung des Körpers […] Read More
In den letzten Monaten erreichten mich zahlreiche Mails mit dem Hinweis, dass ein bekannter Autor vor Butter warnt, […] Read More
Im Folgenden möchte ich meine Sichtweise zur ketogenen Ernährung erläutern. Dabei geht es nicht nur um deren Ursprünge […] Read More
Der sehr wahrscheinlich wichtigste Eckpfeiler der Befreiten Ernährung sind die Zeiten, in denen Ihr nichts esst. Ich sprach […] Read More