Langfristige monogame partnerschaftliche Beziehungen sind ausgesprochen wertvoll nicht für unser seelisches Wohlbefinden, sondern auch für unsere Gesundheit. Lesedauer: 2 Minuten Was haben Wölfe, Weißkopfadler, Präriewölfe, Schwäne und Gibbons gemeinsam? Zwei Dinge: Sie haben für die jeweilige Tierfamilie, zu der sie…
Eine Geschichte aus Amerika um 1850 handelt von einem Indianer, der zu einer Konferenz von einer Abordnung weißer Siedler eingeladen wurde. Mit einem der Siedler machte sich der Indianer zum ersten Mal in seinem Leben auf den Weg per Zug.…
Über viele Jahre habe ich mich mit Erkenntnissen über die besondere Bedeutung des Nackens für das menschliche Wohlbefinden befasst. Hier nun möchte ich den aktuellen Stand meines Wissens dazu mit Euch teilen. Im Fokus steht dabei die Kopfgelenktherapie nach Picard,…
Wer nach Diätbüchern – oder ganz allgemein: Bücher über gesunde Ernährung – sucht, wird zwangsläufig auf sie stoßen: High Protein- bzw. Low Carb-Diäten. Es scheint ganz eindeutig: Wer abnehmen und gesund bleiben möchte, sollte mehr Eiweiß zu sich nehmen. Warum…
Der Zusammenhang zwischen dem Gesundheitszustand von Zähnen und Zahnfleisch und der gesundheitlichen Situation des gesamten Organismus ist eine sehr gut dokumentierte Tatsache. Aus diesem Grund halte ich es für besonders wichtig auf seine Zahngesundheit zu achten. Folgende Kur erzielt sehr…
Der Trend wertvolle Ziele, wie z.B. Gesundheit, Heilung und innerer Entwicklung mit einem ausschließlich minimalem Einsatz erreichen zu wollen, führt zu der zwangsläufigen Suche nach der „Ein-Klick-Lösung“. Und damit oft zu magischem Wunschdenken. Lesedauer: 3 Minuten Das Gegenteil davon ist…
Das willentliche Erreichen wollen von Gesundheit, Glück und Zufriedenheit steht dem er-wünschten Ziel eher im Wege als das es hilfreich wäre. Warum das so ist und was wir tun können, um mit dem, was ist, zu entspannen, verrate ich heute.…
Da wir Zivilisationsmenschen einen großen Teil unserer Lebenszeit am Arbeitsplatz verbringen, sind die Auswirkungen unseres Arbeitsumfelds auf unsere Gesundheit natürlich von großer Bedeutung. Heute möchte ich einige wertvolle Empfehlungen weitergeben, um mehr Energie und Vitalität bei der Arbeit und nach…
Die chronische Überaktivität des Stammhirns von Zivilisationsmenschen führt zu Stress. Und dauerhafter Stress führt zu Erschöpfung. Eine der effektivsten Methoden, um unser Gehirn zu heilen, Kreativität freizusetzen und unserer spirituelle Entwicklung zu fördern, ist das Sonnenyoga. Lesedauer: 3 Minuten Biologisches…
Wirklich effiziente Lernmethoden sind selten. Das Wochenendseminar „Lernen wie Genie“ beweist seit 1997 wie man Lernmaterialien einfach und leicht, schnell und dauerhaft erlernt – ohne zu erschöpfen. Lesedauer: 3 Minuten Wenn Menschen entdecken, wie sehr sich ihre Gesundheit durch eine…
Hartnäckig hält sich das Gerücht: Rohkost = Langlebigkeit. Vor allem in Rohkostkreisen wird diese Gleichung mantrenhaft wiederholt. Warum das zu kurz greift und wie es wirklich aussieht, erfahrt ihr heute. Lesedauer: 3 Minuten Befreite Ernährung ist eine Art des Umgangs…