Ich liebe Sanskrit, die vielleicht älteste Sprache der Welt, die eine besonders schöne Wortschöpfung für den Begriff der Gesundheit vorweisen kann: „Svastham“, was wörtlich bedeutet „in sich selbst stehen“. Das, worauf dieses tiefgründige Wort hinweist, ist das große Ziel meines Wirkens und im Jahrestraining teile ich alles, was ich gelernt habe, um Menschen dazu zu verhelfen, in sich selbst zu stehen.
Wie wenig ich in mir selbst stand, stellte ich als 13-Jähriger fest, als ein Orthopäde meine zunehmenden Rückenschmerzen zunächst mit Morbus Scheuermann und dann mit beginnender Spondylose diagnostizierte. Diese Diagnose bedeutete, dass ich ein Leben zunehmender Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und schließlich schwerer Behinderung vor mit hatte…, hätte es da nicht eine schicksalhafte Begegnung mit einem freundlichen Indonesischen Lehrer gegeben, bei dem ich damals Unterricht in Silat, einem Kung Fu-Stil nahm. Meister Octav zeigte mir ein paar einfache Übungen, die ich nicht wirklich verstand, aber mit großem jugendlichem Eifer ausführte. Dadurch erlebte ich eine derartige Besserung, dass ich Hoffnung schöpfte und mir klar wurde, dass nichts natürlich daran ist, dass ein 13-Jähriger sich nicht mehr schmerzfrei bewegen kann.
So begann eine Suche nach den besten Methoden der Selbstheilung, der Stärkung von Lebensenergie, einer wirklich lebensspendenden Ernährung und schließlich der Meditation und Selbsterforschung in einem tieferen Sinne als nur dem körperlichen.
Viele der Methoden, die ich lernte, waren mit großem Aufwand verbunden. So praktizierte ich Qinway Qigong unter der Anleitung der renommierten Großmeisterin Qinyin in ihrem Bigu – Retretas in denen wir Qi als Nahrung für den Körper kennen lernten. Schließlich kam es zu einer weiteren schicksalhaften Begegnung mit Gary Clyman, einem Qigong- und Taiji-Meister in Chicago. Gary hatte selbst viele Jahre sechs bis zehn Stunden täglich geübt, was seine Lehrer ihm gezeigt hatten – um dann festzustellen, dass mit einer besseren Struktur des Trainings ein viel geringer Zeitaufwand die gleichen Resultate möglich sind.
Jing – Der Schlüssel für gesunde Lebensenergie
Was ich von Gary Clyman lernte, ist die große Bedeutung von Jing – einer Form von Lebensenergie, über die man sehr selten etwas hört. Viele Menschen kennen den Begriff Qi (Chi) auf der Chinesischen Medizin oder den dem Qi entsprechenden Begriff Prana aus dem Yoga und Ayurveda. Qi bzw. Prana beschreibt die Lebenskraft, die durch Meridiane und Organe fließt, mit Emotionen in Verbindung steht, mit Akkupunkturnadeln stimuliert werden kann und in der ganzheitlichen Wissenschaft u.a. mit Biophotonen gleichgesetzt wird. Doch Qi entsteht durch eine Vorstufe, Jing genannt. Wenn Qi den Zellen unseres Körpers mit ihren spezifischen Aufgaben entspricht, dann kann Jing mit den Stammzellen gleichgesetzt werden, aus denen die spezifischen Zellen entstehen.
Jing ist pures, undifferenziertes Lebenspotenzial. Je stärker das Jing, umso mehr kann der Körper gesundes Qi hervorbringen. Gary Clyman vertrat die Ansicht, erst wenn Jing stark und robust ist, können Heilverfahren oder Übungen, die das Qi ansprechen, ihre volle Wirkung entfalten.
Doch im Gegensatz zu Qi oder Prana, für die es zahlreiche Übungsformen, Atemübungen, Kräuteranwendungen etc. gibt, wird die Vermehrung und Stärkung von Jing kaum unterrichtet. Durch Garys eigenes Beispiel konnte ich auf eindrucksvolle Weise sehen, welche überragende Rolle ein kraftvolles Jing für eine wirklich robuste Gesundheit einnimmt. Schließlich entdeckte ich das System zur Kultivierung von Jing, dass ich mir zutiefst zu eigen mache und das auf dem außergewöhnlichen Berg Mount Emei in China an der Grenze zu Tibet entwickelt wurde.
Im Laufe der Jahre wurde auch offensichtlich, dass Jing der Schlüssel ist, um im digitalen Zeitalter gesund zu leben.
Jing zu kultivieren, hat mein Leben verändert. Von Haus aus mit einer fragilen Konstitution und großer Empfindlichkeit gegenüber äußeren Einflüssen ausgestattet, bin ich heute 36 Jahre nach meiner Krankheitsdiagnose gesünder, als je zuvor, kann bei Kraft- und Beweglichkeitsübungen mit jüngeren, gut trainierten Sportlern mithalten und erleben äußere Einflüsse wie Elektrosmog und den Stress und die Hektik der modernen Welt von einer unerschütterlichen Basis der Gesundheit, des wirklich „in mir Stehens“ aus..
Die Jing Kultvierung im Jahrestraining
Jing-Kultivierung baut den Körper vom Knochenmark aus nach außen neu auf. Die Knochendichte nimmt zu, die Reserven an vitaler, regenerierender Energie ebenfalls. Dabei nutzt der Körper diese neue Energie, um alte Verletzungen des Körpers und z.T. auch der Psyche an die Oberfläche des Bewusstseins zu bringen, so dass Heilung und Loslassen stattfinden können. Dieser Prozess ist befreiend und intensiv.
Innerhalb des Jahrestrainings wird Jing Qi vermittelt. Ich wünschte, ich hätte auf meinem Weg eine solche Zusammenfassung der besten Praktiken der Jing-Kultivierung gehabt – wer das Jahrestraining absolviert, kann sich sehr viel Zeit mit der Suche nach effektiven Methoden ersparen, das kann ich mit gutem Recht sagen.
Auf der Basis der Jing-Kultvierung erkennt unser Gehirn, dass unser Leben und Überleben besser geschützt ist – wir sind nicht mehr ein von den Umständen dauern bedrohtes Wesen. Dies reduziert eine Spannung in der Psyche, von der man oft erst merkt, in welchem Ausmaß sie immer da war, wenn sie nachlässt. Meditation, Selbsterforschung, die Aufarbeitung von belastenden Themen, mehr grundlose Lebensfreude, ein tieferes Erleben authentischer Freiheit, einfach zu Sein – all dies wird durch ein solides Fundament von Jing leichter zugänglich.
Wir behandeln viele Themen im Jahrestraining, von gesunder Ernährung und wirklich effektiver Nahrungsverwertung, über biochemische Grundlagen der Medizin bis zur Erforschung der Stille, des Seins jenseits von Körper und Psyche. All dies geschieht auf der Basis der Jing-Kultivierung, die alle unsere weiteren Interessen an Gesundheit und Bewusstseinsentwicklung mit einem energetischen Rückenwind unterstützt, der einzigartig ist.
Innerhalb des Jahrestrainings bildet sich ein schönes Netzwerk an Menschen, die sich gegenseitig auf ihrem Weg unterstützen, in dem viel Menschlichkeit und Weisheit geteilt wird und Freundschaften entstehen. Eine solche Gemeinschaft mitzugestalten, gehört zu den schönsten Erfahrungen meines Wirkens. Viele Jahre habe ich auf der Welt auf mich allein gestellt nach Methoden zur Heilung gesucht. Jetzt vermehrt sich das Wissen durch unseren Austausch, unser gemeinsames Begleiten und Unterstützen. Im Gegensatz zu vielen traditionellen Lehrern will ich auf keinem Lehrer-Podest stehen, sondern sehe mich eher als lebenslangen Schüler der Dinge, die ich mit anderen teile.
Inhalte des Jahrestrainings im Überblick
- Die effektivsten Grundübungen zur massivenVermehrung von Jing und Qi.
- Song, das Loslassen weit über Entspannung hinaus
- Ying Yang Differenzierung zwischen Körpergeweben und Entwicklung des Seidenkörpers
- Usprüngliche Methoden des Siddha Yoga für die Verfeinerung von Prana und einen stillen Geist.
- Tummo, die tibetische Methode zur Verbesserung des Immunsystems und der inneren Wärme.
- Wahrnehmungsschulung aus tibetischen und indianischen Methoden.
- Löschen emotionaler Trigger durch Körperbewusstsein.
- Wissensvermittlung über das Immun- und Hormonsystem und andere medizinische Themen.
Für wen ist dieses Jahrestraining geeignet?
- Wenn du fühlst, dass ein größeres Potenzial an Gesundheit im umfassenden Sinne in dir steckt, aber du nicht weißt, wie du es realisieren kannst…
- dann ist dieses Jahrestraining für dich.
- Wenn du es leid bist, durch unzählige widersprüchliche Empfehlungen zur Ernährung und Gesundheit verwirrt zu sein und endlich Klarheit willst
.dann ist dieses Jahrestraining für dich. - Wenn du geerdete Spiritualität anziehend findest, in der die Höhenflüge der Seele mit einem guten Fundament von körperlichem und emotionalem Wohlbefinden zusammen kommen…
- Wenn du bereit bist, wirklich Neues zu lernen und dich auf überraschende Erkenntnisse über dich selbst und das Leben einzulassen…
Fragen zur Anmeldung?
- Bei Fragen zum Jahrestraining schreibt bitte an:
verein@naturlebensart.at (+43 676 979 5570)
Bild: Rhett Wesley on Unsplash