Die unglaubliche Bedeutung des Vogelgesangs für unsere Gesundheit ist überhaupt nicht bekannt. Das ist schade, denn der vor allem der morgendliche Gesang von Vögeln hat immense gesundheitsfördernde Eigenschaften. Lesedauer: 3 Minuten In den 1960er Jahren untersuchte Dan Carlson in den…
Lesedauer: 10 Minuten Mitochondrien von OIAIO, geht ein sehr dringendes Problem unserer modernen Lebensweise an, das noch immer viel zu oft übersehen wird: Die umfassende Versorgung des Zivilisationsmenschen mit genau den Vitalstoffen, die dieser aufgrund seiner modernen Lebensweise am dringlichsten…
Ein physiologisch gut funktionierender Hormonhaushalt wird in der heutigen Zeit bei Frauen und Männern zunehmend eine Seltenheit. In früheren Zeiten wurde bei Bluttests der Spiegel an verschiedenen Hormonen überprüft und im Großen und Ganzen waren die Ergebnisse aussagekräftig. Heutzutage gibt…
Unser Bewegungsapparat hat das Potenzial, bis ins hohe Alter sehr gut zu funktionieren. In den sogenannten „Blauen Zonen“, den Gegenden mit der höchsten Langlebigkeit der Welt (von National Geographic-Autor Dan Buettner identifiziert und als „Blue Zones“ bezeichnet) sind sogenannte Verschleißerkrankungen…
Lesedauer: 7 Minuten Darm – Immunsystem von OIAIO ist die sanfte, ganzheitliche und intelligente Lösung für einen gesunden Verdauungstrakt, ein gesundes Bauchhirn und ein kraftvolles Immunsystem. Dünn- und Dickdarm des Menschen sind ausgesprochen sensible Organe, die auf irritierende Einflüsse der…
Lesedauer: 5 Minuten Das Produkt Nervensystem – Gehirn von OIAIO ist für Menschen gedacht, die ihren Bedarf nach einer kurzfristigen Steigerung ihres Energiepegels auf eine Weise decken wollen, die sich auch langfristig positiv auf die Gesundheit auswirkt. Zum Thema Energie…
Lesedauer: 5 Minuten Die Produktserien OIAIO und Happy Brain werden von mir unter den hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln am häufigsten empfohlen. Dadurch kommt es immer wieder zu der Frage, inwiefern diese Produkte sich gleichen und unterscheiden. Spezielle und generelle Wirkungsspektren Die Produkte…
Die Schilddrüsenhormone T3 und T4 spielen eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel. Zuviel davon ist gesundheitsgefährdend. Zu wenig genauso. Aus was Ihr achten müsst, wenn es um den Erhalt der Schilddrüsengesundheit geht, erkläre ich heute. Lesedauer: 4 Minuten Die Schilddrüse des Menschen…
Immer wieder erreichen mich Fragen zum Umgang mit Wildkräutern, Getreide und Nüssen in Bezug auf das Waschen und/oder Einweichen vor der eigentlichen Zubereitung oder dem Verzehr. Im Folgenden möchte ich auf die wichtigsten Punkte zu diesem Thema eingehen. Lesedauer: 3…
In den Medien wird seit einigen Jahren immer mehr die Auswirkung von Plastik auf die Umwelt und auf unsere individuelle Gesundheit thematisiert. Daher erhalte ich immer mehr Zuschriften von besorgten Menschen, die sich und mich fragen, wie man in einer…
In den letzten Wochen erreichen mich vermehrt Zuschriften von verunsicherten Menschen, die auf Argumente gegen den Verzehr von grünen Smoothies gestoßen sind. Im Folgenden werde ich diese Argumente widerlegen. Lesedauer: 3 Minuten Zwei der prominenten Kritiker der grünen Smoothies sind…
Wie eigentlich funktioniert die energetische Organisation unseres molekularen Stoffwechsels? Welche Rolle spielen dabei die Mitochondrien – unsere Zellkraftwerke? Und in welchem Zusammenhang stehen Zellkraftwerk und Biophotonen? Lesedauer: 2 Minuten Der Begriff der Biophotonen hat durch die Arbeit von Professor Fritz-Albert…
Ich bin davon überzeugt: Wenn wir uns selbst enthusiastisch lieben können – und zwar so, wie wir gerade sind, werden alle Methoden, die wir für unsere Gesundheit anwenden, inneres Glück zum Ausdruck bringen und davon getragen sein. Lesedauer: 4 Minuten…
Wenn ich das Thema „Lebensenergie“ anspreche, gibt es gelegentlich den Einwand, dass es sich dabei ja um einen grenzwissenschaftlichen Begriff handeln würde. Tatsächlich findet gerade im Bereich zellulärer Lebensenergie ein Wandel in der Auffassung darüber statt, wie diese eigentlich entsteht.…
Unter Befürwortern und Kritikern der Rohkosternährung gibt es eine leidenschaftliche Diskussion darüber, ob Rohkost die ideale, weil natürlichste Ernährungsweise für den Menschen ist. Wer meine Veröffentlichungen zu Ernährungsthemen kennt, weiß, dass ich Rohkostqualität durchaus betone, aber eben nicht als durchgehend…
Zum Thema „bewusste Atmung“ gibt es zahlreiche Übungssysteme, die alle einen gewissen Wert besitzen. Da Atmung die einzige Körperfunktion ist, die autonom abläuft, die wir aber gleichzeitig willentlich regulieren können, wurde der Atem schon in vielen alten Kulturen als Brücke…
In den 1950er Jahren wurden die ersten Psychopharmaka mehr oder weniger zufällig entdeckt. Hoffmann La Roche testete ein Mittel gegen Tuberkulose, es wirkte gegen diese Erkrankung zwar nicht, aber die Patienten, die es einnahmen, hatten eine merkwürdig gute Stimmung. So…
Eine der ältesten Empfehlungen der ganzheitlichen Medizin ist die Nutzung des eigenen Urins. Ihr habt richtig gehört. Eigenurintherapie hat enorme gesundheitliche Vorteile. Lesedauer: 3 Minuten Für uns, im Hygienewertesystem moderner westlicher Länder aufgewachsene Menschen mag dieser Gedanke zunächst befremdlich erscheinen.…
Heutzutage steht uns eine unglaubliche Flut von Informationen zur Verfügung, wenn wir uns zu Gesundheitsthemen weiterbilden wollen. Doch wie geht man mit dieser Fülle an unterschiedlichen Daten, Zahlen, Aussagen und Interpretationen um, die zu jedem Thema zu finden sind und…
In der Praxis ist der Ansatz der Befreiten Ernährung so gewählt, dass er einige bei vielen Menschen bewährte Prinzipien beinhaltet, aber auch mit einer tiefen Anerkennung des Mysteriums des Lebens und der Notwendigkeit individueller Freiräume in der Ernährungsgestaltung. Lesedauer: 4…